A toutes épreuves ! - Tome 1
DISPONIBLE MAINTENANT
Achetez votre exemplaire maintenant et, en BONUS, recevez un livret d'exercices et participez au défi de 21 jours pour équilibrer votre vie...
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Bonus 1 - Livret d'exercices
Transformer ce qui vous met en difficulté
Prendre du recul face aux problèmes et défis de la vie est parfois difficile, en particulier quand vous êtes submergé(e) par vos émotions.
Voici un livret d'activités et d'exercices sur lequel vous pourrez noter tout ce qui vous stresse et vous tourmente, faire le point et examiner vos difficultés et vos défis sous un nouvel angle.
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Offre spéciale valable jusqu'au 31 mai 2021
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Bonus 2 - Défi de 21 jours
Comment équilibrer votre vie ?
Ce défi de 21 jours a été conçu pour tous. Il est progressif et ne demande que 10 à 15 minutes par jour pour être complété.
Durant cette période, vous pourrez faire le point sur ce qui est déséquilibré dans votre vie, réfléchir aux conséquences de ses déséquilibres, identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre cet équilibre de vie et comment créer un équilibre de vie étape par étape…
Au sujet de l'auteure...
Auteure, formatrice et coach, Estelle Defrance est spécialisée en naturopathie, en psychologie positive et en neuroplasticité positive.
Elle donne des conseils à travers les articles qu’elle publie sur le blog « Vive le bien-être ! » (vivelebienetre.fr) pour vous aider à lutter contre le stress, à être plus heureux(se), à agir selon vos inspirations profondes et à réaliser vos rêves.
Passionnée par le mieux-être des personnes, autant au niveau physique que mental, elle vous propose des livres et des programmes pour vous aider à améliorer votre quotidien, à vous sentir mieux et à réussir votre vie professionnelle et personnelle.
Au sujet du livre...
Débordé(e) ? Submergé(e) ? Ras-le-bol du quotidien ? Un patron grincheux ? Des reproches à n’en plus finir ? Un conjoint jamais content ? Des enfants qui en demandent toujours plus ?
La coupe est pleine ! Il est temps de vous accorder une pause pour réfléchir et prendre du recul !
Grâce au livre A toutes épreuves ! , vous n’êtes qu’à quelques secondes de découvrir de merveilleuses ressources à l’intérieur de vous-même, et d’être plus centré(e) pour trouver les solutions dont vous avez véritablement besoin maintenant.