12 août 2022
Se dévaloriser et se détester sont monnaie courante dans notre société ! Nous nous prenons trop souvent pour acquis les critiques et les reproches que les autres disent sur nous, et nous les intériorisons, ce qui réduit notre estime de nous-même jusqu'à ce qu'elle soit pratiquement inexistante...
19 mars 2022
Ecrire dans un journal peut sembler superficiel ; et pourtant, cette pratique peut être tellement bénéfique ! Effectivement, les preuves scientifiques sont là ! Elles montrent que tenir un journal de gratitude peut vous apporter énormément au quotidien, à long terme...
23 juillet 2021
Pratiquer la gratitude est une habitude extraordinaire ! La gratitude est la clé de l'abondance ultime de la vie et stimule instantanément la positivité et le bonheur. Heureusement, vous n’êtes pas né(e) avec ou sans la gratitude - et c'est merveilleux ! - parce que presque tout le monde a une chance de libérer l'abondance et la joie illimitées de la gratitude...
17 décembre 2020
La gratitude est un mot qui est si souvent oublié dans notre vocabulaire quotidien, mais il est très important pour notre bonheur. Nous devrions être reconnaissant(e) chaque jour, afin d’améliorer notre vie et d’être plus heureux.
En fait, lorsque nous pensons à la gratitude, nous avons tendance à penser aux moments importants de notre vie. Mais, à quelle fréquence faisons-nous vraiment attention aux petites choses de la vie ?
06 novembre 2020
« La gratitude ouvre la plénitude de la vie. Tout ce dont nous sommes reconnaissants nous suffit. Elle transforme le déni en acceptation, le chaos en ordre, la confusion en clarté » - Mélody Beattie
La gratitude est le concept le plus important à comprendre lorsque vous vivez votre vie au maximum et que vous vous sentez satisfait(e) de chaque jour. Lorsque vous apprenez à pratiquer la gratitude...
16 octobre 2020
Dans la vie, aucun d’entre nous ne devrait jamais être trop à l'aise dans l'une ou l’autre des circonstances vécues. Dès que nous commençons à nous sentir à l'aise, la vie a une façon de secouer nos racines et de déraciner tout ce que nous pensions être vrai.
Malheureusement, l’alternance de bons moments avec d’autres plus difficiles peut être un peu décourageant...