09 juillet 2021
Quelle est la première chose que vous faites le matin lorsque vous vous réveillez ? Êtes-vous rempli(e) d'énergie positive et d'appréciation ? Ou, ressassez-vous les soucis et les inquiétudes de la veille, ce qui contribue à vous sentir épuisé(e) dès le début de votre journée ?
Ces deux états d’esprit créent de grandes différences, même lorsque vous n’y pensez pas consciemment. La pensée positive vous dynamisera; alors que l’inquiétude vous épuisera…
25 juin 2021
La gratitude est une émotion puissante, qui nous permet de ressentir du positif instantanément. Vous pouvez rapidement passer de la concentration sur vos problèmes, défis ou toute autre pensée négative à un véritable sentiment de gratitude.
Si vous voulez commencer à vous concentrer sur ce tout ce qui est positif dans votre entourage, et amplifier cette positivité, pourquoi ne pas vous entraîner à être reconnaissant ?
11 juin 2021
La gratitude est un petit mot qui est loin d'être simple. Mais, contrairement à une bombe qui crée un désastre, la gratitude ouvre de nombreuses portes menant à du positif et à une abondance infinies. Dire que qu’elle est puissante est un euphémisme !
De plus en plus de personnes ont besoin de comprendre ce qu'est le véritable pouvoir de la gratitude...
28 mai 2021
La gratitude fait partie de notre vie dès le plus jeune âge. Depuis que nous sommes petits, nous avons été habitués à dire « merci » avec d’autres mots comme « désolé(e) » et « excusez-moi » par nos aînés, nos parents et nos enseignants, à la maison comme à l’école. Merci - juste un simple mot qui nous est si familier depuis l'enfance, mais sa signification va bien au-delà du simple fait d'être poli...
17 décembre 2020
La gratitude est un mot qui est si souvent oublié dans notre vocabulaire quotidien, mais il est très important pour notre bonheur. Nous devrions être reconnaissant(e) chaque jour, afin d’améliorer notre vie et d’être plus heureux.
En fait, lorsque nous pensons à la gratitude, nous avons tendance à penser aux moments importants de notre vie. Mais, à quelle fréquence faisons-nous vraiment attention aux petites choses de la vie ?
27 novembre 2020
Beaucoup de gens croient, à tort, que le travail acharné mènera au succès, et que le succès est ce qui mène au bonheur. Malheureusement, ils ont tout à fait tort. Ni travailler dur, ni être célèbre ne vous mènera au sommet du bonheur.
En fait, beaucoup diront que ceux qui atteignent le sommet de leur carrière par la recherche du bonheur se retrouvent souvent beaucoup moins heureux à long terme. Si vous voulez trouver la clé de la sérénité et du bonheur, vous n'avez pas à chercher très loin...
13 novembre 2020
Nous sommes tous conscients de l'importance de pratiquer la gratitude afin d'améliorer notre qualité de vie et d'augmenter notre satisfaction globale. Il existe différentes façons de pratiquer la gratitude, mais s'y engager et se concentrer sur ce dont nous sommes reconnaissants dans chaque situation, qu’elle soit positive ou négative, peut changer notre vision de la vie. Une façon d’améliorer votre état d'esprit est de créer des listes de gratitude, et de les incorporer dans vos habitudes.