04 juin 2021

Avoir un exutoire créatif présente de nombreux avantages, à la fois en termes de stress et d'anxiété, même simplement sur votre humeur générale et votre vision de la vie. Les activités créatives ont souvent un effet apaisant sur le corps et l'esprit. Et, ne vous inquiétez pas - vous n'avez pas besoin d'être ou de devenir un(e) artiste, ou d'avoir une compétence particulière pour que cela vous soit bénéfique et vous aide à soulager votre stress et votre anxiété...