19 mars 2022
Ecrire dans un journal peut sembler superficiel ; et pourtant, cette pratique peut être tellement bénéfique ! Effectivement, les preuves scientifiques sont là ! Elles montrent que tenir un journal de gratitude peut vous apporter énormément au quotidien, à long terme...
23 juillet 2021
Pratiquer la gratitude est une habitude extraordinaire ! La gratitude est la clé de l'abondance ultime de la vie et stimule instantanément la positivité et le bonheur. Heureusement, vous n’êtes pas né(e) avec ou sans la gratitude - et c'est merveilleux ! - parce que presque tout le monde a une chance de libérer l'abondance et la joie illimitées de la gratitude...
25 juin 2021
La gratitude est une émotion puissante, qui nous permet de ressentir du positif instantanément. Vous pouvez rapidement passer de la concentration sur vos problèmes, défis ou toute autre pensée négative à un véritable sentiment de gratitude.
Si vous voulez commencer à vous concentrer sur ce tout ce qui est positif dans votre entourage, et amplifier cette positivité, pourquoi ne pas vous entraîner à être reconnaissant ?
11 juin 2021
La gratitude est un petit mot qui est loin d'être simple. Mais, contrairement à une bombe qui crée un désastre, la gratitude ouvre de nombreuses portes menant à du positif et à une abondance infinies. Dire que qu’elle est puissante est un euphémisme !
De plus en plus de personnes ont besoin de comprendre ce qu'est le véritable pouvoir de la gratitude...
28 mai 2021
La gratitude fait partie de notre vie dès le plus jeune âge. Depuis que nous sommes petits, nous avons été habitués à dire « merci » avec d’autres mots comme « désolé(e) » et « excusez-moi » par nos aînés, nos parents et nos enseignants, à la maison comme à l’école. Merci - juste un simple mot qui nous est si familier depuis l'enfance, mais sa signification va bien au-delà du simple fait d'être poli...
27 novembre 2020
Beaucoup de gens croient, à tort, que le travail acharné mènera au succès, et que le succès est ce qui mène au bonheur. Malheureusement, ils ont tout à fait tort. Ni travailler dur, ni être célèbre ne vous mènera au sommet du bonheur.
En fait, beaucoup diront que ceux qui atteignent le sommet de leur carrière par la recherche du bonheur se retrouvent souvent beaucoup moins heureux à long terme. Si vous voulez trouver la clé de la sérénité et du bonheur, vous n'avez pas à chercher très loin...
13 novembre 2020
Nous sommes tous conscients de l'importance de pratiquer la gratitude afin d'améliorer notre qualité de vie et d'augmenter notre satisfaction globale. Il existe différentes façons de pratiquer la gratitude, mais s'y engager et se concentrer sur ce dont nous sommes reconnaissants dans chaque situation, qu’elle soit positive ou négative, peut changer notre vision de la vie. Une façon d’améliorer votre état d'esprit est de créer des listes de gratitude, et de les incorporer dans vos habitudes.
06 novembre 2020
« La gratitude ouvre la plénitude de la vie. Tout ce dont nous sommes reconnaissants nous suffit. Elle transforme le déni en acceptation, le chaos en ordre, la confusion en clarté » - Mélody Beattie
La gratitude est le concept le plus important à comprendre lorsque vous vivez votre vie au maximum et que vous vous sentez satisfait(e) de chaque jour. Lorsque vous apprenez à pratiquer la gratitude...
16 octobre 2020
Dans la vie, aucun d’entre nous ne devrait jamais être trop à l'aise dans l'une ou l’autre des circonstances vécues. Dès que nous commençons à nous sentir à l'aise, la vie a une façon de secouer nos racines et de déraciner tout ce que nous pensions être vrai.
Malheureusement, l’alternance de bons moments avec d’autres plus difficiles peut être un peu décourageant...