22 mai 2021
Lorsque nous parlons de stress, il peut s’agir de stress grave ou de maladies comme l'anxiété et la dépression, mais elle peut aussi concerner un état mental général à un moment donné, ce qui inclut les moments où vous vous sentez débordé(e) ou épuisé(e) dans votre vie professionnelle. Voici quelques conseils pour savoir comment reposer votre esprit et votre corps pour mieux récupérer...
07 mai 2021
Vous savez probablement que l'huile essentielle de lavande a un effet apaisant sur la dépression et l'anxiété. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'il existe d'autres huiles essentielles qui peuvent tout aussi bien être efficace. Mis à part la lavande, en voici quelques-unes qui peuvent vous aider à lutter contre la dépression ou les crises d'anxiété. Quand et comment les utiliser, ainsi que leurs combinaisons sont également indiquées dans cet article.
30 avril 2021
Lorsque vous découvrez que vous souffrez de dépression, vous pouvez avoir peur de prendre des médicaments qui peuvent vous être prescrits. Vous ne voulez peut-être pas les prendre de peur qu’ils soient pires que la dépression elle-même ! Si cela ressemble à ce que vous pensez, d’autres moyens sans médicament existent pour traiter la dépression ; en voici quelques-uns...
23 avril 2021
La dépression peut être liée à de nombreux troubles de santé mentale, comme l'anxiété ; mais, elle a également un lien avec le stress. Votre stress peut mener à la dépression, et la dépression peut causer une grande quantité de stress. Voici quelques informations importantes à connaître sur ce lien...
21 mars 2021
Même si j’avance dans le travail que je veux accomplir, je n’ai pas été des plus motivés depuis le début de la semaine, et donc j’ai décidé de rassembler, dans cet article, mes meilleures astuces pour avoir un état d’esprit positif et reconnaissant, même au plus bas...