19 mars 2022
Ecrire dans un journal peut sembler superficiel ; et pourtant, cette pratique peut être tellement bénéfique ! Effectivement, les preuves scientifiques sont là ! Elles montrent que tenir un journal de gratitude peut vous apporter énormément au quotidien, à long terme...
05 novembre 2021
Vous donner la priorité à vous-même est crucial pour votre réussite et votre bonheur. Beaucoup ont tendance à confondre ce choix avec l'égoïsme. Il s’agit d’une confusion : les égoïstes se choisissent toujours, mais ceux qui se donnent la priorité ne sont pas toujours égoïstes.
Vous donner la priorité signifie simplement que vous vous accordez la priorité lorsque cela est nécessaire ; vous tenez compte de votre propre santé et de vos émotions et, si nécessaire, vous placez ces émotions et besoi