17 juillet 2022
S'améliorer n'est pas toujours facile… Cela demande de la réflexion et une véritable honnêteté vis-à-vis de soi-même. Si vous voulez devenir meilleur(e), choisir les bonnes priorités est la clé pour atteindre vos objectifs ; et, certaines d’entre elles sont vraiment indispensables pour vous assurer de vous accrocher et de rester motivé(e). Voici les cinq principales priorités que vous devriez mettre en place pour vous améliorer…
15 avril 2022
Le stress affecte presque tout le monde à un moment donné de la vie. Pour certaines personnes, c'est un problème lié à leur génétique ; alors que pour d'autres, c'est dû à leur situation. Quelle que soit la raison pour laquelle vous êtes stressé(e), félicitations pour l'avoir reconnu et vouloir agir à ce sujet ! Voici quelques bonnes suggestions pour tenir un journal afin d’alléger votre stress…
26 mars 2022
La vie peut être difficile. Vous pouvez avoir à faire face à des obstacles, ou vous retrouver dans des défis de la vie. Voici quatre éléments-clés que vous pouvez tirer de vos problèmes. L’utilisation de ces quatre leçons-clés vous aidera à mieux affronter les obstacles et les futurs défis dans votre vie...
02 janvier 2022
Tout le monde fait face à des obstacles dans la vie. Celles et ceux qui réussissent apprennent de leurs expériences. Ils transforment ce qu'ils ont appris de leurs succès et de leurs échecs en croissance personnelle, qui les aide à relever le prochain défi...
24 septembre 2021
Certaines personnes accordent beaucoup d'importance au fait que quelqu'un soit optimiste ou pessimiste. Les optimistes sont souvent considérés comme des rêveurs qui naviguent aveuglément dans un monde dangereux, tandis que les pessimistes sont souvent considérés comme des personnes désespérées qui ne voient pas la beauté de l’existence. Mais, est-ce vraiment ce que signifie être optimiste ou pessimiste ?
10 septembre 2021
La confiance en soi est l'une des forces les plus puissantes. C'est ce que nous pensons de nous-mêmes et de nos capacités qui influencent les décisions que nous prenons, bonnes ou mauvaises. Ainsi, nos croyances peuvent être soit une force motrice qui nous pousse vers l'avant, soit un obstacle qui nous empêche d’avancer. Alors, comment faire face lorsque la vie nous montre que nous ne sommes pas capables ou compétents ? Comment réapprenons-nous à croire en nous-mêmes ?
18 décembre 2020
En cette fin d’année 2020, le blog « Vive le bien-être ! » souffle sa première bougie ! En effet, écrire et publier au moins un article et une photo inspirante par semaine faisaient partie de mes bonnes résolutions pour la nouvelle année. Maintenant, je suis très heureuse de pouvoir faire le bilan de cette première année de blogging...
18 septembre 2020
En raison de l'énorme quantité d'informations sur l'alimentation qui est omniprésente sur Internet, celles et ceux qui aspirent à mener une vie saine finissent par ne plus savoir comment manger pour atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être - principalement la gestion du poids. Les différents régimes s’enchaînent et se contredisent ; et, les gens essaient de s'adapter à ces différents régimes, mais seuls quelques-uns ont la chance d'en trouver un qui les aide à bien gérer leur forme.
11 septembre 2020
Quelle est la meilleure façon de faire face à un défi dans la vie ? Celle-ci dépend de ce que vous considérez comme un défi et de votre volonté de résoudre les problèmes qui se présentent à vous. Vous pouvez faire face à n'importe quel défi de la vie en gardant ces cinq éléments à l'esprit...
21 août 2020
Prenez-vous bien soin de vous ? Bien sûr que vous le faites, ou du moins vous pensez que vous le faites. Cependant, vous ne réalisez peut-être pas que le niveau où vous prenez soin de vous est de loin sous-optimal, même dans de nombreux cas considéré comme de la négligence. Oui, les circonstances peuvent vous obliger à prendre moins de temps pour vous-même, et il y a généralement des dizaines de raisons à cela...