Il semble que tout le monde cherche des solutions pour la santé, la richesse et le bonheur… Le tout est de mieux vous comprendre pour disposer des connaissances nécessaires, afin de réussir à la fois vos relations personnelles et vos relations professionnelles.
Le mieux est de commencer par réaliser un plan... Que vous cherchiez à améliorer la relation avec votre conjoint ou avec un membre de votre famille, ou à gravir les échelons de l'entreprise pour laquelle vous travaillez, tout cela peut être obtenu par le renforcement de vos qualités et l’amélioration de vos compétences.
Faire de votre mieux à chaque instant est le point de départ de toute croissance personnelle, que ce soit dans votre travail, à la maison ou dans vos activités quotidiennes.
Se fixer des objectifs, aussi petits soient-ils, nous permet d'atteindre de nouveaux sommets, et nous donne la confiance nécessaire pour continuer et progresser.
Comprendre ce qui est important
Souvent, les gens restent accrochés aux attentes des autres sur la façon de réussir. Mais, chacun de nous a une idée différente de ce qui nous rend heureux(se).
Il est important de reconnaître que si nous passons la plupart de notre temps et de nos efforts à essayer d'atteindre les objectifs de quelqu'un d'autre, nous nous retrouvons constamment à la recherche de sens et continuons à être malheureux(se). Réaliser ce qui est important dans notre vie est la première étape pour s’améliorer durablement.
Equilibrer
L'équilibre est la clé du succès. Certaines personnes ne voient pas la réussite au-delà de leurs propres besoins. Souvent, nous sommes pris dans une activité dominante, qui écarte une (grande) partie de nos forces, ce qui se traduit par du stress et du déséquilibre.
Apprendre à faire ce qui vous plaît pour vous-même et vos propres besoins est essentiel afin d’améliorer votre vie personnelle. Si vous agissez toujours pour les autres et que vous prenez rarement du temps pour vous, alors vous créez des soucis et du stress, plutôt que d'améliorer votre vie. Il est indispensable de faire passer votre bien-être et votre bonheur en premier. La plupart du temps, nous trouvons difficile de dire « non », et nous nous retrouvons submergés par les besoins et les demandes des autres.
Veillez à équilibrer tout ce que vous faites, et concentrez-vous sur ce que vous voulez vraiment pour trouver une autre façon d'améliorer votre vie.
Voici une défi de 21 jours pour transformer votre vie
selon vos véritables aspirations :
L’estime de soi
Vous rabaisser constamment, avoir du mal à accepter les compliments et souhaiter être quelqu'un d'autre sont des signes répandus d’auto-sabotage, c’est-à-dire que vous sabotez votre propre vie ! Il est temps d’arrêter ces comportements, voire ces habitudes autodestructrices ! Le mieux est de prendre conscience de chacune de ces pensées négatives, autodestructrices, et de les remplacer par un dialogue intérieur positif avec vous-même et avec les autres. Ne parlez pas négativement de soi-même et des autres est essentiel à une meilleure estime de soi.
Comprendre que, quoi qu'il arrive, TOUT VA BIEN ! (C’est un de mes mantras…) Un de vos premiers objectifs est de privilégier des pensées et croyances positives jour après jour, afin d’éliminer progressivement un grand nombre de pensées négatives, ce qui contribuera à améliorer votre confiance en vous. Croire en vous-même est une autre clé pour améliorer votre vie…
Si vous vous sentez stressé(e) et anxieux(se), et que vous voulez profiter davantage de la vie, ralentissez et prenez du recul pour évaluer ce qui est important pour vous. N'oubliez pas que les objectifs des autres ne sont pas toujours les vôtres, et donc il s’agit d’apprendre à équilibrer chaque domaine de votre vie, et surtout, à penser positif.
Entourez-vous de personnes qui vous encouragent dans ce sens, et non de personnes qui vous tirent vers le bas. Si vous apprenez et avancez par petites étapes, vous contribuez déjà à améliorer votre vie personnelle. La clé du succès est d'aller de l'avant.
Ne vous attardez pas sur le passé ! Bien sûr, ce que vous avez vécu a de l’importance ; mais, vos erreurs sont des occasions d’apprendre. Utilisez-les comme guide pour vous améliorer, et avancez.
Vous entourer d’influences positives vous aide à acquérir plus de liberté pour mieux choisir ce que vous voulez vraiment. Vous améliorez votre vie, et vous rayonnez à l’intérieur et autour de vous.
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